노로바이러스
노로바이러스는 위와 장에 염증을 일으키는 위장염을 일으키는 전염성이 강한 바이러스입니다. 이 바이러스는 특히 학교, 유람선, 병원 및 기타 붐비는 장소와 같이 사람과 사람 사이의 가까운 접촉이 있는 환경에서 급성 위장염 발병의 흔한 원인입니다. 노로바이러스 감염은 종종 "위 독감" 또는 "겨울철 구토 벌레"로 언급됩니다
노로바이러스의 주요 특징:
증상-노로바이러스 감염은 메스꺼움, 구토, 설사, 위경련 등의 증상으로 이어질 수 있습니다.
다른 가능한 증상으로는 저등급 발열, 두통, 근육통 등이 있습니다.
전송:노로바이러스는 전염성이 강하고 사람마다 쉽게 전파될 수 있습니다.
또한 오염된 음식, 물, 표면 및 물체를 통해 퍼질 수 있습니다.
바이러스는 표면에서 장기간 생존할 수 있기 때문에 좋은 위생과 철저한 청소를 실천하는 것이 중요합니다.
잠복기:노로바이러스의 잠복기는 일반적으로 노출 후 12~48시간입니다.
질병 기간:노로바이러스 감염증은 대개 자가 제한적이며 증상은 1~3일 정도 지속됩니다. 그러나 일부 사람은 증상이 더 오래 지속될 수 있습니다.
탈수:노로바이러스 감염이 심할 경우 특히 어린아이, 노인, 면역력이 약해진 개인 등 취약계층에서 탈수가 발생할 수 있습니다.
아기가 노로바이러스에 더 위험한 이유
아기들은 몇 가지 이유로 노로바이러스에 의한 합병증의 위험이 증가합니다:
탈수 위험:
유아는 크기가 작고 체액 보유량이 제한되어 있어 탈수의 위험이 더 높습니다. 노로바이러스 감염의 흔한 증상인 구토와 설사는 급격한 체액 손실을 초래할 수 있어 탈수가 심각한 우려가 됩니다.
제한된 면역 시스템 개발:
신생아의 면역체계는 여전히 발달 중이고, 그들은 아직 노로바이러스를 포함한 많은 바이러스에 대한 완전한 면역을 얻지 못했습니다. 이것은 그들을 감염에 더 취약하게 만들고 심각한 증상에 더 취약하게 만듭니다.
증상을 전달할 수 없음:
아기들, 특히 매우 어린 유아들은 그들의 증상을 언어로 전달할 수 없습니다. 부모들과 돌보는 사람들은 질병을 인식하기 위해 행동의 변화, 섭식 패턴 또는 고통의 징후와 같은 신체적인 신호에 의존할 필요가 있습니다.
감염에 대한 민감도 증가:
아기들은 일반적으로 면역 체계가 발달하여 감염에 더 민감하고 나이가 많은 어린이나 어른들보다 더 심한 증상을 경험할 수 있습니다.
기본적인 건강 상태:
기저 건강 상태가 있거나 미숙아인 경우 노로바이러스에 감염될 경우 합병증 발생 위험이 높아질 수 있습니다.
수분 유지의 어려움:
아기들은 구토와 설사를 하는 동안 수분 공급을 유지하는 것이 어려울 수 있습니다. 그들은 다른 사람들에게 수액을 공급하기 때문에 충분한 수분 공급을 보장하는 것이 더 어려울 수 있습니다.
갈증을 표현하는 제한된 능력때문에 더 위험합니다.
노로 바이러스 관리법
노로바이러스를 관리하는 것은 지원적인 관리, 위생 관행, 그리고 바이러스의 확산을 막기 위한 조치들의 조합을 포함합니다. 다음은 노로바이러스를 관리하는 방법에 대한 몇 가지 따르기 쉬운 팁입니다:
수분 공급:
탈수를 방지하기 위해 수분을 충분히 섭취하세요. 구강 재수화 용액, 맑은 육수, 희석된 과일 주스는 손실된 수분과 전해질을 대체하는 데 도움이 될 수 있습니다.
영유아에게 작고 빈번한 한 모금을 제공합니다.
나머지:충분한 휴식을 취하면 몸이 회복됩니다.
자신을 고립시키기:
바이러스 확산을 막기 위해 집에 머무르며 다른 사람과 밀접한 접촉을 피합니다.
다른 사람을 위해 음식을 준비하거나 개인 물품을 공유하는 것은 피합니다.
올바른 손 위생 실천:
특히 화장실 사용 후, 기저귀를 갈은 후, 음식을 먹거나 준비하기 전에는 비누와 물로 손을 깨끗이 씻어야 합니다.
비누와 물을 사용할 수 없는 경우 알코올 성분의 손 소독제를 사용합니다.
세척 및 소독: 표백제 기반 세척기를 사용하여 노로바이러스에 오염될 수 있는 표면 및 물체를 소독합니다.
문 손잡이, 수도꼭지, 전등 스위치와 같이 일반적으로 닿는 표면에 주의하세요.
음식을 안전하게 취급하고 준비하세요: 만약 여러분이 노로바이러스를 가지고 있다면, 증상이 해결된 후 최소 48시간까지 다른 사람들을 위해 음식을 준비하는 것을 피하세요.
과일과 야채를 철저히 씻으세요.
해산물, 특히 조개류를 철저히 요리하세요.