만성폐쇄성폐질환COPD 왜생길까?,
여러분의 폐가 여러분의 호흡을 돕는 두 개의 풍선이라고 상상해 보세요. 이제 만성 폐쇄성 폐질환은 이 풍선들이 오랫동안 손상되어 숨쉬기가 힘들어질 때 발생합니다. 그래서 흡연이라는 간단한 용어로 발생합니다. 폐질환의 가장 큰 원인은 풍선 주변에 쉰 듯한 팔걸이를 하는 것입니다. 여러분이 이 은행에서 숨을 쉴 때, 그것은 풍선을 자극하고 손상시키며 덜 고무적이게 만듭니다. 발전소의 위험 어떤 일들은 여러분의 풍선을 다치게 할 수 있는 눈에 띄지 않는 물질들을 가지고 있습니다. 공기가 약간의 패치나 화학물질을 가지고 있는 곳에서 일하는 것을 상상해 보세요. 이것들을 오랫동안 호흡하는 것은 손상을 입을 수 있습니다. 나쁜 공기를 마시세요 여러분의 풍선이 담배꽁초를 좋아하지 않는 것처럼, 그것들은 또한 밖의 공기가 정말 좋지 않은 것을 좋아하지 않습니다. 그러나 여러분이 오염이 많은 곳에 산다면, 여러분의 풍선은 불행해질 수 있습니다. 유전자 (가족 내용물) 때때로, 그것은 마치 여러분의 풍선이 문제를 물려받는 것과 같습니다. 그러나, 만약 여러분의 가족 중 누군가가 비슷한 문제를 가지고 있다면, 여러분의 풍선은 좀 더 섬세할 수 있습니다. 병에 많이 걸리는 것을 상상해 보세요 여러분이 기침으로 병에 걸리고 자주, 특히 여러분이 어렸을 때, 풍선이 더 깨지기 쉽습니다. 이것은 시간이 지남에 따라 합산되어 풍선을 다치게 할 수 있습니다. 집에서 은행에서 숨을 쉬세요 만약 여러분의 집에 나무나 코아 같은 연소 효과로 인한 은행이 있다면, 그것은 더 취약해질 수 있습니다
만성폐쇄성폐질환COPD 진단기준
만성 폐쇄성 폐질환(COPD)의 의견은 임상 평가, 증상 평가 및 폐 기능 검사의 조합을 포함합니다. COPD의 중요한 개별 기준에는 임상 증상 환자 호흡기 증상이 포함됩니다 COPD의 의견은 기침, 거품 제품 및 호흡 곤란과 같은 습관적인 호흡기 증상이 있는 경우 특히 물리적인 노력이 있는 경우에 고려됩니다. 위협 요인에 대한 노출 이 사례는 담배 은행, 직업 먼지, 불순물 또는 COPD에 기여하는 것으로 알려져 있는 기타 환경 요인에 상당한 노출 이력이 있어야 합니다. 폐 기능 테스트(Spirometry) Spirometry는 COPD의 중추적인 개별 도구입니다. 이것은 여러분이 얼마나 중요한 공기를 들이마시고 내뿜을 수 있는지, 얼마나 미리 내뿜을 수 있는지를 측정합니다. 중요한 Spirometry 매개 변수에는 한 번의 교대로 강제 호기량(FEV1)이 포함됩니다. 이것은 사람이 1초 안에 강하게 내뿜을 수 있는 공기의 양자를 측정합니다. 강제 활력소 용량(FVC) 이것은 사람이 심호흡을 한 후 강하게 내뿜을 수 있는 공기의 총 양자를 측정합니다. FEV1 대 FVC 비율이 계산됩니다(FEV1/FVC 비율). COPD에서, 이 비율은 종종 감소하여 순풍 제한을 나타냅니다. Post-Bronchodilator Testing Spirometry는 일반적으로 기관지 확장기(기도를 여는 약물) 투여 전후에 수행됩니다.
만성폐쇄성폐질환COPD에 좋은 생활습관
건강한 생활 방식을 채택하는 것은 만성 폐쇄성 폐질환을 가진 사람들이 증상을 관리하고, 질병의 진행을 늦추며, 전반적인 복지를 향상시키는데 매우 중요합니다. 다음은 만성 폐쇄성 폐질환을 위한 몇 가지 좋은 생활 방식입니다:
금연:COPD의 가장 중요한 생활 습관 변화는 금연입니다. 흡연은 COPD의 일차적인 원인이며, 금연은 질병의 진행을 상당히 늦추고 폐 기능을 향상시킬 수 있습니다.
간접 흡연 방지:간접흡연에 노출될 수 있는 환경은 COPD 증상을 악화시킬 수 있으므로 멀리해야 합니다.
활성화 상태 유지: 개인의 능력에 맞춘 규칙적인 신체 활동은 만성 폐쇄성 폐쇄증(COPD)에 이롭습니다. 운동은 심혈관 건강을 개선하고 폐 기능을 향상시키며 근력을 유지하는 데 도움을 줍니다. 운동 프로그램을 시작하기 전에 의료 제공자와 상의하세요.
폐 재활 치료:폐 재활 프로그램은 구조화된 운동 훈련, 교육 및 COPD를 가진 사람들을 위한 지원을 제공합니다. 이러한 프로그램은 운동 능력을 향상시키고 일상 기능을 향상시키는데 도움을 줄 수 있습니다.
건강 식단:전반적인 건강을 지원하기 위해 균형 잡힌 영양가 있는 식단을 유지하세요. 과일, 야채, 통곡물, 그리고 기름기가 적은 단백질이 풍부한 식단은 필수적인 영양소를 제공하고 에너지 수준을 지원합니다.
수분 공급:수분을 유지하기 위해 많은 양의 물을 마시세요. 이는 기도의 점액을 더 얇고 쉽게 유지하는 데 도움이 됩니다.
건강한 체중 유지도 중요합니다.